Blog

Semptomların Ötesine Geçmek Analitik terapi, bireyin yaşadığı psikolojik zorlukları yalnızca semptomlar üzerinden değil, bu semptomların arkasında yatan bilinçdışı süreçler üzerinden anlamayı amaçlayan derinlikli bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu yaklaşımda kaygı, depresyon…

Süpervizyon Nedir? Süpervizyon, terapistin yürüttüğü vakaları yalnızca teknik açıdan değil,dinamik, ilişkisel ve bilinçdışı boyutlarıyla birlikte ele aldığı bir süreçtir. Bu süreçte amaç: Vakanın derinlemesine anlaşılması Terapistin klinik düşünme becerisinin gelişmesi…

İki Farklı Yaklaşım, İki Farklı Anlama Biçimi Psikoterapi alanında en sık karşılaşılan iki yaklaşım olan analitik terapi ve bilişsel davranışçı terapi (BDT), insan psikolojisini farklı açılardan ele alır. Her iki…

Duygusal dayanıklılık, kişinin hayatındaki zorluklara uyum sağlayabilme, yaşadığı duygusal dalgalanmaları yönetebilme ve kriz anlarında dengesini koruyabilme kapasitesidir. Günlük yaşamda hepimiz iş stresi, ilişki sorunları, belirsizlikler veya kayıplar gibi çeşitli deneyimlerle…

Kaygı, insanın tehlikelere karşı uyanık olmasını sağlayan doğal bir duygudur; ancak kontrol edilemediğinde yaşam kalitesini ciddi ölçüde etkileyebilir. Modern hayatın hızlı temposu, sürekli değişen koşullar ve beklentiler, birçok kişide kaygının…

Sağlıklı sınırlar, bireyin kendi ihtiyaçlarını, duygularını ve değerlerini korurken aynı zamanda ilişki içinde güvenli bir bağ kurabilmesini sağlayan psikolojik yapı taşlarıdır. İlişkiler ister romantik, ister ailevi veya iş ortamında olsun,…